凹凹凹み・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日(月)

凹凹凹み・・・♪

< no title  | 邪道・・・♪ >
凹凹凹み・・・♪ 画像1 凹凹凹み・・・♪ 画像2



今日のさくら♪

咲きましたね~! 
しばらくウォーキングも楽しめそうです。^^






さて! 月曜の朝から暗いです。・・・(´Д`|||) ドヨーン

無理にテンション上げるのも嘘臭いので、ここは正直に~!



分けも無く、落ち込む事ってありますよね?

いや! 理由は何かしらあるはず! でも、なんだろう思い付かない。



衣替えが出来てないから?
PCお家で出来ないから?
体重が上昇中だから?
便秘気味だから?
昨晩も飲み過ぎたから?
体がイマイチだから?

なんだろう~?(ーΩー )ウゥーン たいした理由ではない。って? (;-_-) =3 フゥ






---------------- 8×キリトリセン ----------------






お仕事、順調に入って来てます。
大型の休み前になると、いつもこんな感じ!
休すませない気かっ! ( ̄Θ ̄;) ムゥー


そんな事で、なかなかPCの前にも座れません。
コメ返し、訪問も遅れてます! ゴメンナサイ゚゚(´O`)°゚ ウワーン!!


今週中のお家にpcは帰って来るかな~?








★ためしってガッテン中♪77  ★20








[no title]


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.1kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
70分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
15.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
31.3%
骨格筋率(%) のグラフ
 
コメント
YGT 2009/04/13 11:22
僕の場合は、二日酔いが一番多いかもしれない。
・・え?
はい。
今日も。^^;;
 浜ジョー 2009/04/13 16:28
ちみ~! 二日酔いあるんだ~?
おらはねぇ~ぞ! キャハキャハ!!(^Q^)/゙
もう若くねぇだから、無理な飲み方すんな!(爆)
flo 2009/04/13 12:02
それ、全部わかるよ~。
大きな理由がなくても、小さな原因がまとまれば、大きいよね。
でもさ~。みんなだって、同じ様なんだよ~。

私も、今日は、真夏日だから、家の中のこと頑張ってる。
お仕事に集中して、おおいに稼ぎなさいよ~!!
 浜ジョー 2009/04/13 16:30
そうですか? こんなゆるゆるな私でも大丈夫?^^;

そちらは真夏日なんですか?
そんなんじゃ~、何も余計する気にならないですよね。

あ~、早く衣替えしなければ・・・ε=Σ( ̄ )
hana_511 2009/04/13 12:04
桜、咲きましたね〜。(^^)
ピンクとブルーのコントラストが綺麗。。。
桜の色が濃いけど、山桜? ソメイヨシノじゃないよね?

私もありますよ、落ち込むこと。
私の場合、なんであの時あんなこと言っちゃったのかなー系が多いです。
言われたほうは、案外ケロッとしていたりするのですが・・・。
桜も咲いたことだし、はやく気持ちが楽になるといいですね。

あ、あと、最近よくイライラしますよ、私。(笑)
これはもう、しょーがないか。。。
 浜ジョー 2009/04/13 16:33
これは、しだれ桜といいます!
3キロぐらいあるのでしょうか?
反対側の歩道にはソメイヨシノが咲いてますよ。

失言ですね!^^
私は飲んだ時にそれよくあります。
朝起きて、しまった!って思う事、多々あります。^^;

そうそう。イライラも多いです。
自分にイライラするんですよね~。( ̄ε=‥=з ̄) フンガー
はりそん705 2009/04/13 12:38
スゴイきれい。

きっと睡眠不足とストレスと疲れが一気に押し寄せたんですよ。
こんな時もある。
で行きましょう。\(^o^)/
と言う私も、朝からボケボケでした。(笑)
 浜ジョー 2009/04/13 16:56
睡眠不足・・・
このところ、pc出来ないから、寝るのも早い!(爆)

月曜って皆、そんな感じなのかな?^^;
そうかもね! 既に元気回復中~♪
紗羅月 2009/04/13 12:51
きれいな桜並木ですねぇ。

わけもなくへこむのって私の場合決まっていて
間違いなくあれが来る2週間前ですけどね。
 浜ジョー 2009/04/13 16:57
ライトアップも楽しみです!^^

そっか、はっきり2週間前って分かると良いよね。
私もそれかな~。うん、それもあると思う!(´▽`) 
deppara47 2009/04/13 13:38
見事な桜並木です。
散るのはもったいないですね~(^_^;)

パソコンで、おみくじでも引いてみるとか?
 浜ジョー 2009/04/13 16:59
中頃からお天気崩れるんですよね。
毎年そんな感じです。
でも、散るのも風情があって良いですよ。^^

pc、修理から戻ったらやります・・・
Mogart 2009/04/13 13:47
凹んだときは、思いっきり食べる>>>>ああ!これはからだからのメンバーには禁句か?
凹んだときは、思いっきり遊ぶ。
凹んだときは、思いっきり浪費する。
凹んだときは、思いきり寝る。 かな?
 浜ジョー 2009/04/13 17:01
飲んだり食べたりは、
ストレス解消になる時もあるけど、その逆もありだからね。^^;
遊ぶのは体調がイマイチなので却下!
やっぱ、寝る。でしょうか?(爆)
きのっち 2009/04/13 16:10
うっわー♪すっごく綺麗!
濃いピンクで鮮やかだぁ~♪♪(*^。^*)

衣替え・・・まだしてない。
PC・・・ちょっと不調気味。ドキドキ...
体重が上昇中・・・同じくー!!/( ̄ロ ̄;)\
便秘気味・・・いつもだーー!!
昨晩も飲み過ぎたから? ....((((ヘ_ _)ヘ カサコソカサコソ、、、


凹んだ時は、飲んでテンションアゲアゲじゃー↑↑↑ (≧∇≦)ノ□ウヘヘヘ~ェ
↑問題解決になってない人!(笑)
 浜ジョー 2009/04/13 17:04
色濃すぎだよね。おらの携帯・・・^^;

凹みの理由・・・一緒だね。ヾ(´▽`;)
って事は、おら1人で凹む必要ないって事?
な~んだ、そっか! じゃ~、今夜も飲も!
夜桜見物と行くかなぁ~!ヾ(≧▽≦)ノ イヒヒヒー♪
♪りえ♪ 2009/04/13 16:29
すんごい綺麗!!!
ピンクとブルーが最高!!
 浜ジョー 2009/04/13 17:05
明日は違う桜、upするね~♪ヾ(@^▽^@)ノ

kowka 2009/04/13 17:05
凹んだ時は!!!
ほら!マラカス持って!!!!

シャカシャカシャカシャカ♫♬
 浜ジョー 2009/04/14 13:36
マラカスって聞くとあの人思い出す。
指名手配だった、あの人・・・
kyo-ka 2009/04/13 17:13
一気に咲きましたね~。すっごく綺麗!!!
ソメイヨシノと違って、色が鮮やか。空の青に映えますね。

訳もなく落ち込む。よくあります。
一人で歩きながら泣いてます。。。変な奴?^^;
 浜ジョー 2009/04/14 13:38
約3キロの歩道に、1000本のしだれ桜です!

私泣くまでは無いです。^^;
でも、そういう時って、泣くとスッキリしますよね!
さのっちょ 2009/04/13 17:33
青い空に、桜の花が映えて、きれいだわ~~。

落ち込み。。。
食欲が、抑えられない。。。。
また、行きつくとこまで落ち込んだら、後は、なぜか完全に開き直ってしまいます~~。
でもさ、気持ちは開き直っても、体に変化が出てしまうのよね。。
 浜ジョー 2009/04/14 13:40
この3日ほどのお天気で、一気に開花しました。^^

おもしろい!^^ そうなんですよね。
キモチ的には立ち直り早いけど、やはり、どうしても・・・
体は正直って事ですかね~!?(爆)
megulalala 2009/04/13 17:57
んじゃ、とりあえずこれで・・・
凸凸凸

埋めてください(笑)

桜、最高に綺麗ですね~☆
 浜ジョー 2009/04/14 13:41
ハハッ! 夕方になったら既に↑↑↑でした!(爆)

meguさんのとこは、咲きましたか~?^^
ばぅ♪ 2009/04/13 18:40
桜吹雪ぃ~♪ 夜桜ぁ~♪ 美味しい酒ぇ~ ♪
 浜ジョー 2009/04/14 13:43
なに? もう酔ってんの?

花より酒じゃ~! ( ̄3 ̄)=3 げぷぅ
たろりん 2009/04/13 18:49
はじめまして~
桜と空、すごく綺麗です~☆

凹んだり落ち込んだり、しょっちゅうですが、わたしはなんか格好つけて隠しちゃいがち。またそのために自爆することがしばしば…
青空みたいに澄んだ心を持ちたいものです。
 浜ジョー 2009/04/14 13:49
こんにちは! 

私もそうですよ。全然平気みたいに振舞います!
なので、強い女と思われてるみたい!(爆)

でもここカラダカラでは、駄目な時は駄目と、
自分を正直にだすようにしてます。疲れちゃうからね。^^;
だから、手抜きの時もあります。≧(´▽`)≦アハハハ
ryoukou 2009/04/13 21:05
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!ジョさん!
凄~く桜並木が綺麗ですね、ビックリです、この場所に行ってみたいです。
北海道はヤット、クロッカスが咲き始めましたデス!桜は昨年より一週間ほど
早い様で楽しみにしています。
連休にヤット桜が咲き始める様です。
 浜ジョー 2009/04/14 14:04
こんにちは~。
ぜひ行らして下さい。
まだ、観光客の姿も少ないです。
あと数年したら、人で一杯になると思いますので、
今が見頃、来時だと思います!
きこたん 2009/04/13 21:34
私の凹みの一番の原因は・・・運動音痴・リズム音痴で悲しい位の劣等生(ジムで^^;)
そして凸は。。。はい!お腹ですけどーーーーー!!!

          何か・・・?
 浜ジョー 2009/04/14 13:53
うっそ~~~!
きこさんは、優秀だと思うよ!
きこさんがリズム音痴だったら、私はどうする!(◎_◎;)
千尋 2009/04/13 22:18
私も訳もなく落ち込むことあるよ~^^;
バイオリズムってやつなのでしょうか??
そんな時は、気分転換だね。
ウォーキングするにもよい季節になったし・・
こんな時期、仕事があるってことはいいことだけど、何もGWに向けて増えなくてもねぇ~!!
 浜ジョー 2009/04/14 13:56
ハハッ! 私の場合飲みが足りなかったみたい!(爆)
いえ、それは冗談で・・・体調にもよるよね。

ウォーキングは千尋さんに負けないように頑張ってるよ!
先に地球に帰るのだぁ~!ヾ(@^▽^@)ノわはは
ドルフィン2 2009/04/13 23:11
桜並木、素敵ですね。
こちらは、後半月ほどで、桜がやってくると思います。

凹になんかに、負けないで下さいね。
 浜ジョー 2009/04/14 13:58
ありがとうございます!

落ち込みも激しいですが、立ち直りも早い私です。^^;
ほよほよ♪ 2009/04/13 23:26
もうすぐ生理~とか、最近の花粉量上昇で体調不良とか~。
私はここ一週間風邪だか花粉だか、体調不良だよ~ん。
風邪薬飲んでひたすら寝てる~です。

テンションも、いつも高かったら大変だよ~ん

酒飲まずにゆっくりお休みするとか?!(← 冗談!)

にしても、桜きれいっす!
 浜ジョー 2009/04/14 14:02
花粉忘れてた! これも原因のひとつ?
私は顔がかゆくなるんですよね。^^;

いや~、確かにお酒飲むのやめた方が良いかなと。
でも、夕方になると、駄目なんですよね。
うずうずしてくる。((o(>▽<)o)) 

スイング14 2009/04/14 13:47
ほんと!綺麗~♪
写真がもっと大きくなったらもっと綺麗なのにな~
 浜ジョー 2009/04/14 14:03
あれ? どうしたのこの時間帯に?
どこ、行ってたの~?ヾ(>▽<)oきゃはははっ!
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