誕生日だよ（＾－＾）/【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月13日（月）

誕生日だよ（＾－＾）/
< no title 　｜　ケーキはやっぱり美... >
誕生日だよ（＾－＾）/ 画像1
今日は、私の誕生日（＾－＾）/
生デコケーキを子供達と買いに行き、お家で誕生日を
過ごしました。
誕生日は嬉しいけど、歳はとりたくないもの・・・
自分なりには、まだまだ若いつもりだけれども、やっぱり
歳をとってるんだよねえ～＞＜

で、ケーキも美味しくいただきました＾＾
もっと食べたい気分だけど・・・さすがにやばいです。。。
歳とっても、食欲はあるのね～私・・・
でも、美味しいもの食べてると幸せな気分になります（^-^)

ちなみに、今日は水嶋ヒロくんの誕生日・・・
最近、綾香と結婚しちゃったけど・・・・＞＜
【記録グラフ】
食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミスタードーナツ エンゼルショコラ（1人前） 201 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
あさり汁（1人前） 51.5 kcal
しゃけ（1人前） 148 kcal
卵焼き（1人前） 132 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
13時
バニラアイス（1人前） 170 kcal
19時
手羽先煮（1人前） 265 kcal
あさり汁（1人前） 51.5 kcal
20時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1527 kcal
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