no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月14日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1649kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリジン弁当 醤油（1人前） 3 kcal
　目玉焼き 50g（1人前） 64.9 kcal
ご飯 140ｇ（1人前） 235 kcal
イオン 鳥龍茶 350ml（1人前） 7 kcal
12時
フジッコ 　黒豆　１５ｇ（1人前） 32 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
おにぎり　180ｇ（1人前） 302 kcal
オリジン 酢豚　80ｇ（1人前） 197 kcal
イオン 鳥龍茶　500ml（1人前） 10 kcal
14時
キャラメル（3人前） 39 kcal
20時
レタス150g（1人前） 18 kcal
エコナ マヨネーズ　エコナ30ｇ（1人前） 196 kcal
味噌しゃけ（1人前） 62.8 kcal
けんちん汁（1人前） 214 kcal
蒸しまんじゅう（2人前） 261 kcal
  1649 kcal
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