no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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【記録グラフ】
基礎体温
37℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
11分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1693kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
11時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（2人前） 39 kcal
12時
たまご豆腐（1人前） 79 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
coopひきわり納豆 ひき割り納豆（1人前） 72.5 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
あじの刺身（1人前） 54.5 kcal
豚肉とほうれん草の炒め物（1人前） 237 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
なめたけ（1人前） 8.4 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
サブウェイ パウンドケーキ （1人前） 161 kcal
21時
森永 おっとっと　うすしお味（1人前） 115 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
ヤクルト ヤクルト 300V（1人前） 57 kcal
  1693 kcal
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