no title【nak*a*777さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月18日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ごはん（1人前） 235 kcal
エビのチリソース煮（0.3人前） 58.4 kcal
ニチレイ 春巻（1人前） 79 kcal
COOP 肉だんご（2人前） 51 kcal
オムレツ（1人前） 109 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（0.2人前） 42.7 kcal
16時
ファミリーマート サラダ巻（1.5人前） 591 kcal
19時
ミルクチョコレート（0.3人前） 134 kcal
22時
日本コカ・コーラ アクエリアス [カンボトル] 300ml（1人前） 57 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（1人前） 256 kcal
マクドナルド サンデー チョコレート（1人前） 265 kcal
マクドナルド バーベキューソース（0.5人前） 19.5 kcal
23時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
  2032 kcal
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