コラーゲンが必要。。。【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月23日（木）

コラーゲンが必要。。。
< 私はフツーのお弁当... 　｜　キャラ弁？？？ >
コラーゲンが必要。。。 画像1 コラーゲンが必要。。。 画像2
何だか最近、お肌にシミが・・・（＞＜）
前から、そばかすはあったんだけど、気になりだしたら気になって・・・
ちょうど、今日ドラッグストアに行ったら、資生堂のコラーゲンの
タブレットが目に入り、買って見ました。。。
コラーゲンの他に杜仲茶、高麗人参、ローヤルゼリーなどなど
体によさそう～って思わず・・・
お肌もプリプリなりそう？？？みたいな・・・

お肌も綺麗で、スタイルよくってって、理想的（＾＾）
少しでも、綺麗になりたいって、思う事が大事だよねぇ～たぶん・・・
これも、自己満足だけど＾＾

【記録グラフ】
食事の記録
1448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
10時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
12時
弁当（1人前） 575 kcal
14時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
15時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
17時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
19時
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
CGC わかめスープ（1人前） 16 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
22時
オハヨー マンゴーヨーグルト（1人前） 61 kcal
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
  1448 kcal
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