no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日（土）

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【記録グラフ】
仕事消費カロリー
5時間
仕事消費カロリー（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
アサリパスタ（1人前） 452 kcal
15時
ロイヤルホスト ガーデンサラダ（1人前） 132 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
亀田製菓 海苔ピーパック（1人前） 123 kcal
さつま揚げ（0.5人前） 27.8 kcal
㈱神戸屋 くるみパン（0.5人前） 140 kcal
17時
ビール（1人前） 140 kcal
レンコン（1人前） 26.4 kcal
明治乳業 ラザニア（1人前） 299 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
タラのガーリックソテー（1人前） 110 kcal
鯵（1人前） 64.8 kcal
ワイン（1人前） 548 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
  2705 kcal
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