4月２５日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月25日（土）

4月２５日（土）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
72.6kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
16%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.6kg
体脂肪量（kg） のグラフ
夜の体重
74.3kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		摂取カロリー
2671kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2811kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
ペッパーランチ（1人前） 906 kcal
13時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
稲荷（1人前） 84 kcal
海苔巻き（0.3人前） 45.6 kcal
18時
お好み焼き（3人前） 900 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
焼きうどん（0.6人前） 149 kcal
20時
ハーシー アイス（1人前） 98 kcal
  2811 kcal
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