no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月26日（日）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
10分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2718kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
いなり寿司（2人前） 784 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　納豆（1人前） 194 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　シーチキンマヨ（1人前） 226 kcal
21時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
サーロインステーキ（1人前） 523 kcal
かっぱ寿司 あわび（1人前） 134 kcal
玉ねぎサラダ（1人前） 42.3 kcal
ファミリーマート 手巻き寿司　納豆（1人前） 194 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト 300V（1人前） 57 kcal
23時
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  2718 kcal
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