no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月28日（火）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
330kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1369kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.7%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
キリン ＺＥＲＯ（3人前） 200 kcal
3時
ワイン（白）（1人前） 475 kcal
15時
大塚食品 まんなんごはん（1人前） 170 kcal
たまご（0.9人前） 58.4 kcal
コンソメスープ（0.7人前） 10.6 kcal
日本ハム ロースハム（0.5人前） 18 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 3.6 kcal
  935 kcal
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