no title【KAINZさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月29日（水）

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【記録グラフ】
◆消費カロリー
300kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1376kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
骨格筋率
32.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
55.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
カレー（1人前） 180 kcal
自家製 ナン（0.7人前） 183 kcal
16時
マクドナルド ビッグマック（1人前） 547 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（0.4人前） 168 kcal
20時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどんミニ 西 42g（1人前） 188 kcal
21時
nature made マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.8 kcal
  1271 kcal
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