静かだなぁ【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日(木)

静かだなぁ

< お休み!  | どっか行きたいな >
良い天気ですね~。
お布団干して家中掃除したい。

今日は相方が職場に来ます。
元いたとこですからね。
一度くらい顔を出して挨拶に来い、といわれていたのです。
普通自分から行くものだろうに。。。

朝からお腹が痛いです。
昨日食べたつけ麺か。。。??
一度当たると体が覚えてしまうのでしょうか。

【朝ごはん】
メロンパン、コーンスープ
【間食】
チョコ1個
【昼ごはん】
うどん、えびかき揚げ
【間食】
チョコレートケーキ2切れ、コーヒー
【晩ごはん】
ご飯、マーボーナス、味噌汁(わかめ)

【今日の感想】
おしりと二の腕が筋肉痛。
ボーリングめ。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
3499歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
53.3kg
体重(kg) のグラフ
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/04/30 10:04
お腹痛いのか・・ 紗羅ちゃん最近、風邪ひいたり喉痛くなったり、なんだか調子があんまりよくないのかニャ。。。 大事にしてちょーだいませ。

昨日旦那が、太鼓の仲間に、「ヨメ」としてわしくんを紹介してくれたんだけど、赤んぼがもうすぐ生まれるっていう話になったら、「孫が生まれるんだ~」とか言ってからかわれてたジョ・・・。^^; 
 紗羅月 2009/04/30 12:45
昨日は遊びすぎだ!って怒られました。
しかも腹痛は遊びすぎたせいで、自分が痛いのは移された、って。。。
単純に夜同じもの食べたんだから当たり前じゃないか~~。

そういや、おぢさま、50越えてるんでしたっけね。。。
孫がいてもおかしくないお年頃だ~。
flo 2009/04/30 11:16
体の抵抗力が落ちているのかな~?
そういうときは、内臓も弱っているので、気をつけてくださいね。
体が覚えるというよりも、そういう体質になっちゃったのでしょうね。
人生長いですから、ずっと、そのままと言うことは無いと思いますが・・・。
痛い、というのは、体からのサインですから、腸を労わってあげてね。
温かいものを食べて、疲れをとってね。
お大事にしてくださいね。
 紗羅月 2009/04/30 12:46
生活環境が変わったのでそれかな、と。
あと去年の不摂生もあるかもしれません。
今年一年かけて養生してきます~。
hana_511 2009/04/30 12:32
おなか痛いの、辛いですよね。
私も最近、すぐ壊すようになってしまって・・・。
生ものとか、冷たいものは、要注意ですね。
 紗羅月 2009/04/30 12:47
広島のつけ麺って辛いんです。
七味にラー油。
そのせいかな、とも思います。
単純に辛い物食べすぎ。。。w
シトロン 2009/04/30 14:22
シトロン
体。大事にしてね・・・
体調の変化のときによく、お腹が痛くもなりやすいよね~
 紗羅月 2009/04/30 21:41
体は資本ですしね。
食べ物が基本なので気をつけたいです。
megulalala 2009/04/30 17:20
ほんと、いい天気ですね~♪

布団もフカフカかな?
 紗羅月 2009/04/30 21:43
明日も良い天気みたいですね。

布団は干してもらえませんでした。。。
明日こそ!
千尋 2009/04/30 19:40
旦那さまと職場で顔を合わせるのって。。。どんな感じなのかな(^。^)

よいお天気の日に、布団干して掃除したら さっぱりするよね!!!
 紗羅月 2009/04/30 21:45
私は自分の席で仕事をしてたのですが、
用事があってきた人に
「旦那さん、来てたよ」って言われました。。。@o@;
知らないわけないだろうに~w
mommomo 2009/05/01 04:01
女性は、お腹と言ってもいろいろあるから、大事にしてね~♪

ちなみに私は、ウエストのきついジーンズを一日はき続けると、痛くなります、(○゚ε^○) ぷぷぷーー
 紗羅月 2009/05/01 12:46
最近ウエストきつい服を着てないです~。
おかげで腹筋がゆるみまくり!
もしかしてそのせいか!?
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