腰痛【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年04月30日（木）

腰痛
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【今日のできごと】
朝から腰痛
【今日の感想】
腰が痛い・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2295kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツジュース（1人前） 80 kcal
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
DHC チキンスープ（1人前） 8.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
Hikari 減塩みそ汁（1人前） 29 kcal
かつおのたたき（1人前） 136 kcal
サーモン（2人前） 220 kcal
たまねぎのサラダ（1人前） 309 kcal
22時
サツマイモ（1.5人前） 455 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
焼酎（0.5人前） 185 kcal
  2295 kcal
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