土いじり【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

土いじり
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観葉植物の剪定と土換えと葉挿し。
ペペロニアという、水をやれば1時間で葉っぱに活力が
戻るのを見て取れるような、レスの速い子を育ててます。
けっこう面白いし、肉厚の葉っぱに触れてると癒される…（＝＝＊

【記録グラフ】
体脂肪率
29.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1465kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
96.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
たまごやき（1人前） 132 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 171 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 40.8 kcal
15時
Calbee じゃがりこ（1人前） 298 kcal
20時
牛カルビ（1人前） 371 kcal
キャベツ（1人前） 34.5 kcal
玉ねぎ（0.2人前） 14.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1465 kcal
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