5月２日（土）【toshizouさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

5月２日（土）
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【記録グラフ】
夜（食前）の体重
73.6kg
夜（食前）の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
15.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪量
11.4kg
体脂肪量（kg） のグラフ
摂取カロリー
2511kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		夜の体重
75kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2512kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 65 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
セブンイレブン 三色鶏そぼろ弁当（1人前） 616 kcal
18時
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
カツカレーライス（1人前） 982 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ゆで卵（0.5人前） 72 kcal
20時
御座候 かしわ餅（1人前） 111 kcal
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
  2512 kcal
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