お好み焼き＆焼きそば。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

お好み焼き＆焼きそば。
< 餃子。そして、麻婆... 　｜　料理三昧。 >
お好み焼き＆焼きそば。 画像1 お好み焼き＆焼きそば。 画像2
お祭り気分。
浮かれすぎです。

お好み焼きは、広島風にチャレンジしてみました。
むき海老と乾燥小海老の、海老ダブル使い。
お好みソースがなかったので、普通のソースに蜂蜜をブレンドしてつくりました。
肉は入っていませんが、やっぱり粉ものはカロリー高いっすね。

焼きそばは、マルちゃんの「塩焼そば」を使用。
マルちゃんの「焼そば」には、子どもの頃からお世話になってますが、
「塩焼そば」は初めて食べました。
こちらも、むき海老と乾燥小海老の、海老ダブル使い。
麺は半玉にして、もやしで増量。
にんにくを入れて、スタミナアップです。

手づくり餃子は、明日だな。
【記録グラフ】
食事の記録
2954kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ハウス めざめるカラダ朝カレー　中辛（1人前） 63 kcal
Pasco ライ麦入り食パン（1人前） 145 kcal
ベジテック 赤のカラフルサラダ（1人前） 72 kcal
12時
キリンビール ストロングセブン [カン] 500ml（1人前） 250 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
まぐろ刺身（1人前） 118 kcal
15時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
広島風お好み焼き（1人前） 640 kcal
マルエス　MT 小さなお菓子屋さん　甘辛するめ（1人前） 84 kcal
18時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
ミニトマト（1人前） 33.4 kcal
キューピー キューピークオーター（1人前） 33.3 kcal
19時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
塩焼きそば（1人前） 235 kcal
マルちゃん　 塩焼そば（ソースのみ）（1人前） 57 kcal
まぐろ刺身（1人前） 133 kcal
20時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
トーノー 北海道産 塩ゆで黒豆（1人前） 91 kcal
22時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
23時
ワイン（白）（2人前） 146 kcal
スモークサーモン（1人前） 80.5 kcal
  2954 kcal
食事レポートを見る
コメント
たろりん 2009/05/04 07:37 
お店みたいな広島風お好み焼きですね～
ごくっ、美味しそう(￣∀￣)
お好み焼き、焼きそばなんて本当のお祭りみたい。
ﾄﾞﾝﾄﾞﾝ･ﾋｬﾗﾗ～♪
hanaさんちから聴こえてきそう！
 hana_511 2009/05/04 08:01 
カロリーも、お祭り状態！(^^;)
浮かれすぎて、飲み食いしすぎです。
広島風は、お店で食べるものと決めていましたが、
たってみたらできちゃいました。（笑）
味はともかく・・・。
浜ジョー 2009/05/04 07:42 
今日は早いべ？　（爆）

ほんと～、お祭りだね。^^
お好み焼きは、お店のものかと思ったよ～。
hanaさん。ほんと、理想の休日だぁ～!!(^Q^)/ﾞ
 hana_511 2009/05/04 08:11 
あら？
今日はずいぶんと早いんだない。（笑）

どこへも行かず、飲み食いしすぎで、
理想の休日なのかどうかはわかりませんが・・・(^^;)
でも、作ってみたかった料理に挑戦したり、猫と遊んだり、
おもしろおかしくダラダラさせてもらってます。
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