no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月04日（月）

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【記録グラフ】
基礎体温
37℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2548kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
12時
卵チャーハン（1人前） 377 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
16時
ばなな（1人前） 60.2 kcal
20時
鶏照り（1人前） 473 kcal
和食さと 大根と水菜のサラダ（1人前） 73 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
トップバリュー なめたけ（1人前） 17.2 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
明治製菓 コパン（1人前） 264 kcal
グリコ乳業 ビッグプッチンプリン [カップ] 176g（1人前） 250 kcal
22時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
23時
森永 おっとっと（4人前） 460 kcal
  2548 kcal
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