no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月03日（日）

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【記録グラフ】
基礎体温
37.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.3kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
13時
焼きそば（1人前） 634 kcal
18時
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ひじき（0.5人前） 23.4 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
キャベツ（0.5人前） 42.3 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
加ト吉 うどん　（0.7人前） 66.2 kcal
21時
ヤクルト ヤクルト３００Ｖ（1人前） 57 kcal
㈱千葉ヤクルト工場 ヤクルト（1人前） 50 kcal
  1677 kcal
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