no title【たかんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月02日（土）

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【記録グラフ】
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
63.9kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2603kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ばなな（1人前） 60.2 kcal
11時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
12時
玉子焼き（1人前） 132 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
トップバリュー なめ茸（1人前） 17.2 kcal
15時
ドーナツ（4人前） 774 kcal
22時
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
キャベツ（1人前） 84.5 kcal
こふきいも（1人前） 103 kcal
ごはん（0.6人前） 141 kcal
玄米（0.4人前） 92.4 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト 300V（1人前） 57 kcal
森永 おっとっと　うすしお味（2人前） 230 kcal
  2603 kcal
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