☆　５月５日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月05日（火）

☆　５月５日記録
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【朝ごはん】
お茶漬け

【昼ごはん】
ネギラーメン

【間食】
特になし

【晩ごはん】
ハンバーグセット（COCO'S）、生ビール、アイスコーヒー、デザート

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
BMI
26.1
BMI（） のグラフ
 		万歩計
1771歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		脈拍
78回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
86mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
2218kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
13時
らーめん（1人前） 577 kcal
20時
COCO'S ココスオリジナルハンバーグ（1人前） 505 kcal
COCO'S ライス（1人前） 336 kcal
COCO'S フライドポテト（0.3人前） 167 kcal
COCO'S バナナクレープ（1人前） 270 kcal
生ビール（1人前） 163 kcal
アイスコーヒー（1人前） 8 kcal
  2218 kcal
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