どんどん問題【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日(水)

どんどん問題

< 大変な事態  | no title >
【今日のできごと】
取引先がこの国の状況に嫌気がして商売をたたみたいという。よくわかります。
どこまでも悪くなる状況で、いつまでも出口が見えない。


【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸(分) のグラフ
ウォーキング
8452歩
ウォーキング(歩) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体年齢
47
体年齢() のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1538kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
食事の記録
2144kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
マンゴー(3人前) 480 kcal
12時
ステーキ(1.8人前) 941 kcal
ご飯(0.2人前) 47 kcal
マカロニサラダ(0.3人前) 64.5 kcal
フランスパン(0.2人前) 14 kcal
20時
ちらし寿司(1人前) 308 kcal
ワイン(赤)(3人前) 219 kcal
だし巻き卵(0.3人前) 69.8 kcal
  2144 kcal
食事レポートを見る
コメント
ブルドッグ 2009/05/07 22:53
状況はわかっても簡単に白旗を揚げるわけには行かないので益々苦労しているのだと思います。
「日の出前が一番暗い」という言葉があります。夜明けはすぐと願っています。
 Tosshii55 2009/05/08 03:18
激励ありがとうございます。
小生も従業員に向かって「夜明けの来ない夜はない」と言っています。

しかし実際には、これまで経験したことのない長ーーい夜の、ほんの入り口に立ったところだと思っています。
打ち水 2009/05/08 06:19
朝の来ない日は無い。
おてんとうさんは、見いてる。

この言葉でいつもくじけそうになった時自分に励ましてきました。
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