0【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月06日（水）

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【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2113kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
お汁粉（1人前） 219 kcal
19時
ペペロンチーノ（1.5人前） 845 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
20時
さつまいも（1.1人前） 334 kcal
DHC ビタミンC（1人前） 4.6 kcal
ファンケル ビタミンE（1人前） 4.5 kcal
most マルチビタミン（1人前） 8 kcal
  2113 kcal
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