3200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月07日（木）

3200
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イーオン　　　2200
スタバ　　　　700
春日　　　　　300

【記録グラフ】
体重（朝）
65.4kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
119mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2155kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
13時
松屋 牛めし野菜セット 並（1人前） 820 kcal
味噌汁（0.7人前） 62.9 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
14時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
15時
カレーパン（1人前） 347 kcal
アンパン（1人前） 196 kcal
20時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
22時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
しょうが（3人前） 9 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
  2155 kcal
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