2700【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月09日（土）

2700
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ｺﾝﾋﾞﾆ　　　300
西友　　　1200
歓迎会　　1000
ﾏｯｸ　　　　200

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
73mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ミルクティ（1人前） 14.6 kcal
12時
ざるそば（1.5人前） 446 kcal
焼き海苔（1人前） 28.2 kcal
しょうが（2人前） 6 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
15時
さつまいも（1人前） 304 kcal
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
プリマハム 鶏から上げ（1人前） 172 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
とんかつ（0.5人前） 292 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
23時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
  2534 kcal
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