no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まーの助さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年05月11日（月）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:10】
　　ナイシトール　4粒
　　セブン
　　　-おにぎり（ツナマヨ）
　　　-ランチパック（ピーナッツ）
　　　-たっぷりコーンパン

【休憩　16:20】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　19:30】
　　ナイシトール　4粒
　　ダノンＢＩＯ
　　ご飯
　　豆腐ハンバーグ
　　レタス
　　モヤシ
　　冷や奴

【体重測定　23:20】

【今日の感想】
　　今日から仕事再開。何かヤル気なしモード。
　　さすがに12連休のあとは仕方ないか。

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE