階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月12日（火）

階段昇り
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I went to welcome party for me and other peoples.
I moved new department last April.
I talked with peoples for the first time.
I will work with these new colleague.

【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2551kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
今川焼き（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉子スープ（1人前） 58.6 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
16時
森永乳業 贅沢倶楽部（1人前） 188 kcal
19時
飲み会（1人前） 1196 kcal
  2551 kcal
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