☆　５月１３日記録【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

☆　５月１３日記録
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【朝ごはん】
ご飯、目玉焼き、ミートボール、麦茶

【昼ごはん】
ネギラーメン

【間食】
レモンティー

【晩ごはん】
カレーライス

【夜食】
特になし

【今日の感想】

【記録グラフ】
脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
78mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
26
BMI（） のグラフ
 		万歩計
8720歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
23.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1689kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（2人前） 131 kcal
イシイ ミートボール（1人前） 192 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
ネギラーメン（1人前） 565 kcal
15時
サントリー リプトン リモーネ [ペットボトル] 500ml（1人前） 120 kcal
20時
カレーライス（1人前） 444 kcal
  1689 kcal
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