no title【くじらさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		BMI
26.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12976歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1735kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚製薬 ネイチャーメイド（2人前） 4.6 kcal
サントリー サントリー極めの青汁（1人前） 13 kcal
15時
鶏肉カレー（1人前） 600 kcal
チャーハン（1人前） 677 kcal
21時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [ビン] 190ml（1人前） 85.5 kcal
23時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 500ml（2人前） 314 kcal
  1695 kcal
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