経営セミナー【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

経営セミナー
< no title 　｜　疲れる仕事 >
【今日のできごと】
今日は､日本からの出張講師による｢経営の要点｣｡合計6時間｡生徒は10人｡
興味深く聞いたけれど､全部やってるとこの国のトラブルシューティングは誰がやるのと思ってしまった｡

こんな私は社長失格？！

【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
48
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
3883歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1533kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ハムカツサンド（1人前） 332 kcal
17時
おつまみ（5人前） 147 kcal
18時
キリンビール バドワイザー [カン] 350ml（1人前） 140 kcal
19時
ワイン（赤）（5人前） 365 kcal
20時
川田製麺 讃岐うどん（1人前） 303 kcal
  1287 kcal
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