no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

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【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:20】
　　アイスレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-ネギたまご
　　　-鮭
　　　-冷凍食品（かぼちゃ挟み揚げ）

【休憩　16:20】
　　ホットレモンティー
　　おまんじゅう

【間食　18:55】
　　ダノンＢＩＯ
　　ポテトチップス　1/2袋

【晩ごはん　20:00】
　　ナイシトール　4粒
　　そうめん

【体重測定　23:30】

【今日の感想】
　　週末は忙しいなぁ。。。
　　

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