8100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月14日（木）

8100
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免許更新　　　　4500
ｽﾀﾊﾞ　　　　　　300
ｽｰﾊﾟｰ　　　　　　700
満　　　　　　　2600

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
53回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
68mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.7℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1414kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
伊藤園 ビタミン　レモン（1人前） 140 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
13時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
20時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
きゃべつ（2人前） 9.2 kcal
たまねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
唐辛子（2人前） 50.3 kcal
にんにく（1人前） 8 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1414 kcal
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