3400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月13日（水）

3400
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電通　　　　　200
駒沢　　　　　600
満　　　　　2600

【記録グラフ】
体重（朝）
65.7kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
54回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
きゃべつ（3人前） 13.8 kcal
ごま（3人前） 17.3 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
生ワカメ（3人前） 2.6 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
13時
ぜんざい（1人前） 262 kcal
20時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
江崎グリコ ピック・パック 厚焼きクッキー スイートポテト 1袋（3人前） 534 kcal
ロッテ ミルク（0.5人前） 210 kcal
23時
亀田製菓 柿の種（0.7人前） 270 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
  2396 kcal
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