金曜日　昨日は焼肉食べた【うずおさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日（金）

金曜日　昨日は焼肉食べた
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【朝ごはん】
納豆、肉まん
【昼ごはん】
お弁当、焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
焼肉
【夜食】

【今日の感想】 【今日やった運動】
なし
【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2283kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
納豆（1人前） 100 kcal
井村屋 肉まん（1人前） 194 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
日清食品 日清焼そばU.F.O. 129g（1人前） 553 kcal
卵焼き（1人前） 110 kcal
20時
やよい軒 焼肉（1人前） 755 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  2283 kcal
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