ちーば君【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月15日(金)

ちーば君

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ちーば君 画像1 ちーば君 画像2




気持ちの良い快晴♪

さー!いよいよ解体が押し迫ってきましたよー
泣いても笑っても、片付けできるのは今週まで!

今朝から足場掛けの準備が始まりました! ヒィ/( ̄ロ ̄;)\


昨日も18時まで片付けをしたけど終わらない。。。(-_-;)

連日の片付け+家事で、
精神的&体力的に疲れがたまったらしく・・・

昨夜は22時過ぎに、ダイニングテーブルで転寝。
そのまま本格的に寝てしまった!!

「夜更かし隊」の この私がッ 22時に寝るなんてッ!!

     ちょーー珍しい!!(○∇○)


朝まで9時間の爆睡!!
あーーー良く寝た。 元気復活!!\(^o^)/


昨夜できなかった家事を朝から済ませていると、
朝一番に大好きなお友達から、プレゼントが届いた♪


    名付けて 「千葉セット」(笑) 


ちーば君のストラップ、早速 カギにつけましたー♪
そしてお菓子も10時のおやつに頂きました♪(早ッ)

お友達の心遣いと優しさに、疲れていた心も癒えました♪

    ありがたいわぁ~~ (*^。^*)


エネルギー充電完了!!元気ハツラツ~~♪
午後からも頑張りまーーす♪


    どうもありがちょーーーー!!!(≧∇≦)ノ ワーイ♪



ジムメニュー

①ラン(45分)
  走行距離:7.6
  消費カロリ:?
⑥ストレッチ



【記録グラフ】
骨量
2.2kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
13363歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1121kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
-0.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
たろりん 2009/05/15 16:05
このちーば君ってなんでしょう?
けっこうスタイルがよろしいですよね(^^)
 きのっち 2009/05/15 21:27
たろりんさーん♪
はりさんが千葉県を代表して(笑)
ちーば君とは何者か?を教えてくれてありますよー(^o^)ノ ↓↓

ぺろっと出した舌が可愛いキャラです♪
はりそん705 2009/05/15 16:31
千葉県代表でお答えしまっす。えへへへへ。

http://www.kokutai-2010chiba.jp/
第65回国民体育大会・第10回全国障害者スポーツ大会、
ゆめ半島千葉国体のマスコットキャラクターで“チーバくん”
と言います。千葉県の形です。
Suicaのキャラクターデザインをされた坂崎千春さんの作品です。
 きのっち 2009/05/15 21:30
おお!さすが千葉県代表!!(笑)
コメ返し代打ありがとうございます♪\(^o^)/

ゆるキャラが可愛いですよね~♪
鳴り物付き(鈴)なので、
カバンの中で鍵の在り処を知らせてくれそうです♪
きこたん 2009/05/15 16:45
可愛いね♪
チーバ君・・まんま「千葉!」(ミ ̄ー ̄ミ) ニャ

私も今猛烈に眠いです・・・寝たい・・でも、やらなきゃいけない事が満載・・
横になったら3時間は逝っちゃいそうーw
 きのっち 2009/05/15 21:31
ネチャダメ(〃^0^)-C<*_ _)。o○

私は9時間睡眠でスッキリだぁーーー♪\(^o^)/
今夜が眠れなそうで怖い。。。(笑)
紗羅月 2009/05/15 20:05
きのっちが爆睡。。。!!
珍しいこともあるもので。
明日は雨か~??w
 きのっち 2009/05/15 21:32
でしょでしょー?
明日の天気予報、本当に雨だし!!(爆)
たろりん 2009/05/15 20:37
↑はりそんさん。よくわかりました~
ありがとです。
 きのっち 2009/05/15 21:33
はりさーん♪代打ありがとです♪

すんません。最近コメ返しが遅くって。。。( ̄∇ ̄*)ゞテヘヘ
シトロン 2009/05/15 22:09
シトロン
落花生が美味しそうだね・・・笑
いいなーーー☆
 きのっち 2009/05/16 00:23
ビールのお供に・・・( ̄m ̄*)グフフフ♪
止まらなくなりそうです!!
団塊修ちゃん 2009/05/15 22:15
房州の若君で良ければ爺ぃが捜しましょうか(ああ、お呼びでない、失礼しました)
お肌に良いとはいえ、御自らまだ肉体労働・・・おいたわしや(サメザメ)
熱燗もよろしゅうございますね!
 きのっち 2009/05/16 00:30
爺ぃやにも苦労をかけますねぇ~(笑)
家臣がおらぬので、ワタクシがやらなくてはッ!!(≧0≦)Ω

爺ゃ、今宵は熱燗を飲み交わそうぞ♪ (≧∇≦)ノ□
スイング14 2009/05/16 01:39
取りあえずは~(^ε≦*))chu-☆
また後でね~~(*^o^*)
 きのっち 2009/05/16 09:21
☆☆-(^ε^)チュッチュッ

たっぷり寝たせいで、全然眠れなかったですッ
ほぼ完徹・・・(ノ△・。)
芽多忙鰻太郎 2009/05/16 08:11
千葉のおみやげかぁー。 うちの旦那もときどき仕事で千葉に行くたびになにか買って帰ってくるけど、、、、、、「ウーン・・・」って言いたくなるようなものをいつも買ってくるんだぉねー。。。(;-_-)
 きのっち 2009/05/16 09:21
千葉のお土産、うんまいモノが多いのにッ??

おぢたん、何を買ってくるんだ?!( ̄∀ ̄;)
megulalala 2009/05/16 08:32
よほど疲れていたんだねぇ~・・・

たっぷりの睡眠でエネルギー補給満タン?!
 きのっち 2009/05/16 09:24
たっぷり睡眠したせいで、、、
今日が一睡も出来なかったです。

布団の中でじっと我慢していて・・・つらかった。。。(-_-;)
浜ジョー 2009/05/16 10:05
おら。携帯に付けた~!^^
おつまみ、美味そうだよね~。(*^m^*) ムフッ
 きのっち 2009/05/16 13:58
ンマァ!!お揃い?\(^o^)/

これはビールでしょーーー♪♪( ̄m ̄*)ムフフフ...
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