no title【andy.osakaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月21日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
8254歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
71.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1885kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（0.6人前） 141 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 119 kcal
みそしる（1人前） 73.1 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩ラーメン [カップ] 87g（1人前） 371 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
ロッテ チョコレート（5人前） 135 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉とピーマンの味噌炒め（1.5人前） 512 kcal
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
お吸い物（1人前） 44.6 kcal
21時
oto ロールケーキ（1人前） 105 kcal
  1885 kcal
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