９１日目【由那さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月23日（土）

９１日目
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【朝ごはん】 １０：４０
ヨーグルト
いちごみるく

【昼ごはん】 １３：１０
肉まん
ピリ辛スープ
りんご
カロリー０ゼリー

【間食】 １５：００
シリアル
アイス

【晩ごはん】 １９：４０
シリアル
バナナ
豆乳プリン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ダノン ダノン　ビオ　野菜（1人前） 63 kcal
ヤクルト ジョア プレーン（1人前） 96 kcal
味の素ゼネラルフーヅ マキシム 木苺ラテ（1人前） 80 kcal
13時
肉まん（1.5人前） 294 kcal
アマノフーズ アジア風ピリ辛スープ（1人前） 32 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ゼロカロリージュレ（1人前） 0 kcal
15時
ケロッグ スペシャルＫ　シリアルビスケット（1人前） 97 kcal
オハヨー 抹茶ティラミス（1人前） 160 kcal
19時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
無印 豆乳プリン（1人前） 100 kcal
日本ケロッグ オールブラン ストロベリー＆ミルク（1人前） 132 kcal
  1142 kcal
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