no title【monosovさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
BLTサンド（0.3人前） 147 kcal
セブンイレブン 手作りおにぎり ツナマヨ（1人前） 230 kcal
13時
鯵のカルパッチョ（1人前） 82.1 kcal
バーニャカウダ（1人前） 15.4 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
ポークソテイ（1人前） 263 kcal
21時
アスパラガス（3人前） 13.2 kcal
スナップえんどう（0.5人前） 5.4 kcal
かぼちゃ（1人前） 18.2 kcal
ウインナー（1人前） 128 kcal
海老シュウマイ（0.4人前） 62.3 kcal
生ハム（2人前） 26.8 kcal
フランスパン（1人前） 209 kcal
ビール（1.7人前） 238 kcal
ワイン（赤）（4人前） 292 kcal
  1877 kcal
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