９３日目【由那さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

９３日目
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【朝ごはん】 １０：００
ヨーグルト

【昼ごはん】 １４：００
ピザ
サラダ
卯の花
牛乳

【間食】 １６：４０
アイス
カフェオレ

【晩ごはん】 １９：００
フルーツヨーグルト

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1360kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ダノン ダノン　ビオ　白桃（1人前） 68 kcal
14時
ダイエー 明太子とマヨネーズ風味のピザ（1人前） 401 kcal
蒸し鶏のサラダ（1人前） 64.9 kcal
デリカハウス 卯の花（1人前） 110 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
16時
赤城乳業 プレミアム 濃厚旨ミルク エスプレッソ（1人前） 228 kcal
カフェオレ（1人前） 33.2 kcal
19時
森永 ビヒダス（2人前） 130 kcal
フルーツ（1人前） 170 kcal
CGC ブルーベリー（1人前） 16.9 kcal
  1360 kcal
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