減ってる？【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月25日（月）

減ってる？
< お祭り・・・ 　｜　no title >
ここ最近ずっと、停滞気味だった体重も、やっと減ってる？
でも、なぜ減ってるのかがわからない？？？
まあ、０．５ｋくらいは、増えたり減ったりするけど・・・
最近、なかなか体重の減りがなかったので、ちょっとうれしいなあ～＾＾
でもでも、増えるのって、すぐだから＞＜
がんばろうっと・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
弁当（1人前） 424 kcal
14時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
17時
シャトレーゼ あいすもなか　バニラ（1人前） 139 kcal
19時
キウイ（1人前） 53 kcal
アサリ汁（1人前） 51.5 kcal
冷やし中華（1人前） 258 kcal
とうふ（1人前） 33.5 kcal
22時
キリンヤクルトネクストステージ コラーゲン（1人前） 15 kcal
  1173 kcal
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