ダイエット２日目【クロミーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

ダイエット２日目
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今日の運動は通勤のみ。
お昼に中華を食べたのが・・・反省。
お店の方がおまけでデザートの杏仁を出してくれた。
嬉しいけどー・・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ホットサンド（1人前） 355 kcal
サラダ（1人前） 22.5 kcal
10時
ジョージア　 アイス珈琲（1人前） 53.2 kcal
12時
東洋水産 タンメン（0.5人前） 174 kcal
チャーハン（0.5人前） 188 kcal
杏仁豆腐（0.5人前） 91.1 kcal
20時
　 ゆで卵（0.5人前） 33.5 kcal
ナスマーボー（1人前） 15.4 kcal
れんこんきんぴら（0.5人前） 237 kcal
豆腐茶巾（0.2人前） 54.5 kcal
サラダ（1人前） 22.5 kcal
金目（0.5人前） 80 kcal
  1326 kcal
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