ダイエット１５日目【クロミーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月11日（木）

ダイエット１５日目
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ＭＡＸから－１．５　前日から+０．７

【記録グラフ】
食事の記録
1044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
10時
なとり さきいか（0.3人前） 40.5 kcal
12時
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
めんつゆ（0.5人前） 13.2 kcal
ナス（1人前） 44.5 kcal
オリジン弁当 若鶏の竜田揚げ（0.8人前） 230 kcal
オリジン弁当 エビとブロッコリーのサラダ（0.7人前） 187 kcal
オリジン弁当 シーザーサラダ（0.8人前） 64 kcal
  1044 kcal
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