ビクラムヨガ【クロミーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月20日（金）

ビクラムヨガ
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本日も９０分、グロッキーになりながら頑張りました。

夜ご飯にマック・・・

マック大好きな私。。。。

本日も反省。
【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレー（0.3人前） 304 kcal
ご飯（1人前） 245 kcal
10時
クッキー（1人前） 168 kcal
12時
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
からあげ（1人前） 250 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
イカと大根の煮物（1人前） 187 kcal
マッシュポテト（1人前） 88.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
21時
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
  1662 kcal
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