ダイエット４日目【クロミーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

ダイエット４日目
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昨日のヨガで体重が－２．２ｋｇも減った。
いつもヨガの次の日の体重はキープできないので
今日にでも戻るんだろうな～

頑張ろうー！！！

【記録グラフ】
食事の記録
1852kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーライス（0.4人前） 362 kcal
12時
鶏南蛮（0.5人前） 301 kcal
ご飯（1人前） 245 kcal
14時
紀文 豆乳飲料（いちご）（1人前） 107 kcal
ジョージア　 アイス珈琲（0.5人前） 26.6 kcal
21時
加ト吉 冷凍　ゆでうどん（0.5人前） 134 kcal
やきうどん(具)（1人前） 572 kcal
22時
明治エッセル スーパーカップ　チョコミント（0.3人前） 105 kcal
  1852 kcal
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