～クロミーさんの記録ノート

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クロミーさんの2009年02月の記録ノート

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 02月21日（土）
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ビクラムヨガ

 02月20日（金）
本日も９０分、グロッキーになりながら頑張りました。

夜ご飯にマック・・・

マック大好きな私。。。。
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 02月19日（木）
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 02月18日（水）
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朝から・・

 02月17日（火）
朝からいきなりナポリタン（昨日はケーキだけど・・・）
あまりのカロリーの高さにショックを受けてます。
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ふぅ

 02月16日（月）
生理前で食欲が止まらない・・・・
困ったなぁ。
気分も落ち込みモードです。
ビクラムヨガに行けばよかったな。
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 02月15日（日）
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 02月14日（土）
バレンタインだったのでケーキを焼き、
相手と一緒に食べてしまった・・・・・・。
お昼はご飯なしでフライ。
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 02月13日（金）
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休み明け

 02月12日（木）
昨日はマックを食べてしまったので
今日のお昼は栄養を考えたお惣菜。
お昼407キロカロリー

今日はビクラムヨガの日。
がんばるぞ。 ...
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 02月11日（水）
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真剣に・・・

 02月10日（火）
おやつに雪苺娘登場！！
大好物なので食べちゃった。。。。

なのでビクラムヨガ（90分400カロリーぐらい？）は真剣にやって
遅くなった夜ご飯はキャベツを温野菜にしてぽん酢で食べた。
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 02月09日（月）
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 02月08日（日）
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