３時のおやつ。ええもん【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月27日（水）

３時のおやつ。ええもん
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しばしファミリーサービスデーが続いたので、今日は外出。
いつも通り朝練に行って一度帰宅の後、表参道のヴィーガンカフェPURE CAFEへ。
玄米やレンティルを使ったグレインサラダ。とおおおっても美味しかったぁ。
唸るなぁ。もぅ。

そしてちょっとだけぶらぶら。
昔は街歩き大好きだったけど、いまはあんまり。
服も雑貨も化粧品も興味ない。
あるといえば、食に関するとこと本屋くらい？！
本だって食がらみが多い。
むむむむむ。ま、いいさ。自然のなりゆきだもの。

お腹空かせて帰宅。
夜は色々食べるけど、昼間はあまりオヤツしない私ですが、今日は妹の大阪土産を。
こういうものってなかなか食べるタイミングがムズカシイ。
今日はばっちり。
でっかい黒豆がゴロゴロ。おいしゅうございました。

てか、週末温泉旅行で一緒だった大阪の妹、明日また東京に来るんだよな(笑)

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【朝ごはん】
①コーヒー
②グレープフルーツ
【ブランチ】
グレインサラダ、ジンジャーレンティルスープ＠PURE CAFE
【間食】
黒豆マドレーヌ、大豆ひじき、紅しょうが、五穀茶
【晩酌】
ビール2缶弱
アスパラ、スナップえんどう、せり、ゴママヨネーズ、厚揚げ(フル)、漬物、きゃらぶき、大豆ひじき
カシュー、バター、味付け海苔、70％チョコ(半分、30kcal)、アーモンドチョコ２

【今日の感想】
よく歩いたし、お酒も２缶ならいいでしょ。

【記録グラフ】
万歩計
11008歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
YGT 2009/05/27 16:55 
シマッタ。
親に電話し忘れた。^^;;
神宮方面にはいつもコンデル、
タイ料理屋があったね。
小さなビルの2階だったはず。
 **n 2009/05/28 10:46 
YGTさん
ま、時間があるときに、ゆっくり。
タイ料理。どこだろう？
昔はよく食べたけど、ほぼベジタリアンのこのごろは食べなくなっちゃいました。
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