*今日から【YU＋Maさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

*今日から
　｜　*気持ち悪い >
今日からダイエット日記つけるぞ！

やせてやる＞＜！

【記録グラフ】
食事の記録
1363kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
13時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
ウインナー（0.2人前） 12.8 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
日本ハム ミートボール（0.7人前） 61 kcal
18時
ミスタードーナツ チョコファッション（1人前） 331 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
高野豆腐（1人前） 106 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
焼きさば（0.5人前） 71.1 kcal
21時
朝　（1人前） --- kcal
お昼（1人前） --- kcal
夜（1人前） --- kcal
  1363 kcal
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