今週末も雨予報…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>今週末も雨予報…
09年05月28日（木）

今週末も雨予報…
< 月末 　｜　今夜は卓球 >
　二週連続はツライです…

【記録グラフ】
体温
36.6℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
49%
湿度（%） のグラフ
 		気温
24℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1670kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2507kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
10時
House Wellness 一日分のビタミン（1人前） 87 kcal
12時
ステーキ（1人前） 491 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
フルーツ（1人前） 104 kcal
キリンビバレッジ ファイア 挽きたて微糖 [カン] 190ml（1人前） 34.2 kcal
17時
森永 ビスケット（1人前） 48 kcal
キリンビバレッジ 午後の紅茶スペシャル 茶葉2倍ミルクティー ウバ100％ [ペットボトル] 460ml（1人前） 212 kcal
21時
バンバンジー（1人前） 591 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
サントリー ペプシネックス [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
  2507 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE