おやすみ前にコラーゲン。【さややさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月28日（木）

おやすみ前にコラーゲン。
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おやすみ前にコラーゲン。 画像1
即効性があると進められて、飲んでます。
タブレットのコラーゲン飲んでたんだけど、ドリンクの
方も試飲してみたら、おいしかったし、おまけもいっぱい
つけてくれたので、買ってしまいました。
２，３日続けてるんだけど、なんだかお肌の調子がいいような・・・

最近、寝不足だし、恋？もしてないし・・・って言い訳してみたりして・・・
やっぱり、女は肌が命？って思ってるのは私だけ？？？
でも、ダイエットしてスタイル良くもなりたいし・・・
願望はつきないですねぇ～（＞＜）
【記録グラフ】
食事の記録
1222kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
パン（1人前） 172 kcal
10時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
12時
キウイ（1人前） 53 kcal
味噌汁（1人前） 67.9 kcal
15時
健康コーポレーション 豆乳クッキー（1人前） 146 kcal
17時
ドーナツ（1人前） 194 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ひじき煮（1人前） 46.9 kcal
ご飯（1人前） 84 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
  1222 kcal
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