あーぁ【libertyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

あーぁ
< 時差ぼけ 　｜　ウォーキング再開 >
この怠惰な食生活、いかんいかん。

【記録グラフ】
食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
おにぎり（2人前） 358 kcal
12時
東洋水産 玄米ご飯（1人前） 228 kcal
デニーズ 知床鶏のから揚げ（1人前） 283 kcal
シーザーサラダ（0.7人前） 113 kcal
味噌汁（1人前） --- kcal
16時
こんにゃく畑（2人前） 19.9 kcal
20時
味噌野菜炒め（1人前） 142 kcal
五目そば（0.2人前） 144 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
23時
ワイン（1人前） 73 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
  1699 kcal
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