29日【ada65さんの健康管理カラダカラノート】

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09年05月29日（金）

29日
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【記録グラフ】
筋肉量
54.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
コーンフレーク（1人前） 152 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
12時
パスタ（1人前） 378 kcal
21時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1709 kcal
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